Готова техніка з метафоричними асоціативними картами для психологів. Дослідження ставлення до грошей, фінансових переконань, внутрішніх бар’єрів та ресурсів.
Гроші - це не лише цифри, доходи та витрати. Наше ставлення до них може бути пов’язане з безпекою, свободою, контролем, самоцінністю, можливостями, страхом втрати, почуттям провини та сімейними установками.
Для однієї людини гроші означають свободу.
Для іншої - стабільність.
Для третьої - постійне напруження.
А хтось може несвідомо пов’язувати великі гроші з небезпекою, відповідальністю, соромом або переконанням: «Я цього не заслуговую».
Техніка «Я і мої стосунки з грошима» допомагає дослідити не самі фінанси, а психологічне ставлення людини до них.
Техніку можна використовувати, коли клієнт:
Формат роботи: індивідуальна консультація.
Необхідні матеріали: будь-яка універсальна, сюжетна, ресурсна або асоціативна колода МАК.
Карти можна використовувати як у фізичному, так і в онлайн-форматі.
Запропонуйте клієнту обрати у відкриту карту, яка відповідає на запитання:
«Що для мене гроші?»
Дайте достатньо часу для розглядання карти.
Запитання психолога:
Не варто інтерпретувати карту замість клієнта. Важливими є саме його асоціації.
Наступна карта відповідає на запитання:
«Що гроші дають мені?»
Запропонуйте клієнту назвати все, що приходить на думку.
Це можуть бути не лише матеріальні речі.
Наприклад: безпека, свобода, можливість вибору, статус, задоволення, незалежність, спокій, контроль, визнання.
Додатково можна запитати:
Запропонуйте обрати одну або дві карти на запитання:
«Чого гроші не можуть мені дати?»
Цей етап допомагає відокремити реальні функції грошей від психологічних потреб, які людина може намагатися задовольнити через них.
Запитання:
Запропонуйте клієнту знайти карту:
«Які мої стосунки з грошима зараз?»
Попросіть не поспішати і сприймати зображення як метафору стосунків.
Запитання психолога:
Наступне запитання:
«Що я сама/сам привношу у свої стосунки з грошима?»
Тут можуть проявитися цікаві речі: праця, контроль, страх, відповідальність, енергія, уникнення, сором, бажання, ризик, постійна економія або прагнення довести власну цінність.
Запитайте:
Клієнт обирає карту у відкриту:
«Якими я хочу бачити свої стосунки з грошима?»
Розмістіть поруч карту «зараз» та карту «хочу».
Запропонуйте порівняти їх.
На цьому етапі важливо перевести абстрактне «хочу більше грошей» у розуміння того, якого внутрішнього стану та способу взаємодії з фінансами прагне людина.
Наступну карту можна витягнути у закриту:
«Що може заважати мені вибудувати бажані стосунки з грошима?»
Запитання:
Тут можуть проявлятися страхи, переконання, сімейні сценарії, звичка знецінювати себе, страх відповідальності, труднощі з особистими кордонами або інші індивідуальні фактори.
Запропонуйте обрати 2-3 карти:
«На що я можу спиратися, щоб змінити свої стосунки з грошима?»
Для кожної карти визначте конкретний ресурс.
Це може бути досвід, знання, професійні навички, підтримка, сміливість, здатність домовлятися, творчість, дисципліна, люди поруч або інші опори.
Важливо поставити запитання:
«Як саме ви можете використати цей ресурс у реальному житті?»
Запропонуйте клієнту обрати останню карту:
«Який перший крок я можу зробити вже зараз?»
Допоможіть перетворити метафоричну відповідь на конкретну дію.
Не «навчитися цінувати себе», а, наприклад:
Крок має бути реалістичним та залежати від самого клієнта.
Наприкінці запропонуйте клієнту подивитися на весь ряд карт як на єдину історію:
Я і гроші зараз -> мої потреби -> бажані стосунки -> перешкоди -> ресурси -> перший крок.
Запитайте:
Техніка не призначена для прогнозування фінансового майбутнього та не відповідає на запитання «Коли в мене буде багато грошей?».
Також варто уникати ідеї, що фінансові труднощі завжди спричинені психологічними «блоками». На матеріальне становище людини впливає багато реальних зовнішніх обставин.
Мета психологічної роботи - дослідити саме ставлення клієнта до грошей, його почуття, поведінку, переконання та внутрішні конфлікти, а не перекладати на нього відповідальність за всі фінансові обставини.
Метафоричні карти в цій техніці допомагають побачити гроші не просто як суму на рахунку, а як частину особистої історії людини.
Відкрийте робочий простір і проведіть сесію з метафоричними картами разом із клієнтом.
Перейти до робочого простору