Готовая техника с метафорическими ассоциативными картами для психологов. Исследование отношения к деньгам, финансовых убеждений, внутренних барьеров и ресурсов.
Деньги — это не только цифры, доходы и расходы. Наше отношение к ним может быть связано с безопасностью, свободой, контролем, самоценностью, возможностями, страхом потери, чувством вины и семейными установками.
Для одного человека деньги означают свободу.
Для другого — стабильность.
Для третьего — постоянное напряжение.
А кто-то может неосознанно связывать большие деньги с опасностью, ответственностью, стыдом или убеждением: «Я этого не заслуживаю».
Техника «Я и мои отношения с деньгами» помогает исследовать не сами финансы, а психологическое отношение человека к ним.
Технику можно использовать, когда клиент:
Формат работы: индивидуальная консультация.
Необходимые материалы: любая универсальная, сюжетная, ресурсная или ассоциативная колода МАК.
Карты можно использовать как в физическом, так и в онлайн-формате.
Предложите клиенту выбрать в открытую карту, которая отвечает на вопрос:
«Что для меня деньги?»
Дайте достаточно времени, чтобы рассмотреть карту.
Вопросы психолога:
Не стоит интерпретировать карту вместо клиента. Важны именно его ассоциации.
Следующая карта отвечает на вопрос:
«Что деньги дают мне?»
Предложите клиенту назвать всё, что приходит в голову.
Это могут быть не только материальные вещи.
Например: безопасность, свобода, возможность выбора, статус, удовольствие, независимость, спокойствие, контроль, признание.
Дополнительно можно спросить:
Предложите выбрать одну или две карты на вопрос:
«Чего деньги не могут мне дать?»
Этот этап помогает отделить реальные функции денег от психологических потребностей, которые человек может пытаться удовлетворить через них.
Вопросы:
Предложите клиенту найти карту:
«Какие мои отношения с деньгами сейчас?»
Попросите не спешить и воспринимать изображение как метафору отношений.
Вопросы психолога:
Следующий вопрос:
«Что я сама/сам привношу в свои отношения с деньгами?»
Здесь могут проявиться интересные вещи: труд, контроль, страх, ответственность, энергия, избегание, стыд, желание, риск, постоянная экономия или стремление доказать собственную ценность.
Спросите:
Клиент выбирает карту в открытую:
«Какими я хочу видеть свои отношения с деньгами?»
Разместите рядом карту «сейчас» и карту «хочу».
Предложите сравнить их.
На этом этапе важно перевести абстрактное «хочу больше денег» в понимание того, какого внутреннего состояния и способа взаимодействия с финансами хочет человек.
Следующую карту можно вытянуть в закрытую:
«Что может мешать мне выстроить желаемые отношения с деньгами?»
Вопросы:
Здесь могут проявляться страхи, убеждения, семейные сценарии, привычка обесценивать себя, страх ответственности, трудности с личными границами или другие индивидуальные факторы.
Предложите выбрать 2–3 карты:
«На что я могу опираться, чтобы изменить свои отношения с деньгами?»
Для каждой карты определите конкретный ресурс.
Это может быть опыт, знания, профессиональные навыки, поддержка, смелость, способность договариваться, творчество, дисциплина, люди рядом или другие опоры.
Важно задать вопрос:
«Как именно вы можете использовать этот ресурс в реальной жизни?»
Предложите клиенту выбрать последнюю карту:
«Какой первый шаг я могу сделать уже сейчас?»
Помогите превратить метафорический ответ в конкретное действие.
Не «научиться ценить себя», а, например:
Шаг должен быть реалистичным и зависеть от самого клиента.
В конце предложите клиенту посмотреть на весь ряд карт как на единую историю:
Я и деньги сейчас -> мои потребности -> желаемые отношения -> препятствия -> ресурсы -> первый шаг.
Спросите:
Техника не предназначена для прогнозирования финансового будущего и не отвечает на вопрос «Когда у меня будет много денег?».
Также стоит избегать идеи, что финансовые трудности всегда вызваны психологическими «блоками». На материальное положение человека влияет множество реальных внешних обстоятельств.
Цель психологической работы — исследовать именно отношение клиента к деньгам, его чувства, поведение, убеждения и внутренние конфликты, а не перекладывать на него ответственность за все финансовые обстоятельства.
Метафорические карты в этой технике помогают увидеть деньги не просто как сумму на счёте, а как часть личной истории человека.
Откройте рабочее пространство и проведите сессию с метафорическими картами вместе с клиентом.
Перейти в рабочее пространство