Готова техніка з метафоричними асоціативними картами для психологів, яка допомагає перейти від нечіткої скарги клієнта до більш конкретного психологічного запиту.
Не кожен клієнт приходить до психолога з чітко сформульованим запитом.
Частіше перша фраза звучить приблизно так:
«Не розумію, що зі мною».
«У мене начебто все нормально, але я нещаслива».
«Хочу зрозуміти, чого я хочу».
«Мені потрібно щось змінити, але я не знаю що».
«Постійно потрапляю в однакові ситуації».
«Хочу розібратися в собі».
Це нормальна ситуація.
Формування психологічного запиту часто є частиною самої консультації.
Техніка «Психоаналітик» дозволяє використати проективний механізм метафоричних карт, щоб через опис інших персонажів клієнт поступово помітив теми, які можуть бути важливими для нього самого.
Техніку можна використовувати:
Формат: індивідуальна консультація.
Матеріали: колода МАК із персонажами або сюжетними зображеннями.
Перед використанням карт важливо дати клієнту можливість розповісти про те, з чим він прийшов.
Не потрібно одразу намагатися перетворити слова клієнта на «правильний запит».
Запитайте:
Після короткої бесіди можна запропонувати техніку.
Розкладіть достатню кількість карт із персонажами зображенням догори.
Запропонуйте клієнту:
«Не аналізуючи занадто довго, оберіть 5-7 персонажів, які з якоїсь причини привертають вашу увагу».
Не потрібно пояснювати вибір одразу.
Нехай клієнт просто збере карти перед собою.
Запропонуйте клієнту уявити:
«На декілька хвилин уявіть себе дуже досвідченим психологом або дослідником людських історій. Перед вами декілька людей. Ваше завдання - розповісти про кожного якомога більше, спираючись лише на те, що ви бачите та відчуваєте».
Важливо пояснити:
тут немає правильних або неправильних відповідей.
Ми працюємо з фантазією та асоціаціями.
Для кожної карти можна використовувати однакові базові питання.
Хто ця людина?
Чого вона хоче?
Чого вона боїться?
Які у неї стосунки з іншими?
Що вона думає про себе?
Психолог не повинен підказувати історію.
Нехай клієнт створює її сам.
Після опису всіх персонажів запитайте:
Можна записувати ключові слова.
Наприклад:
«самотність»;
«відповідальність»;
«треба бути сильною»;
«страх помилки»;
«потреба у свободі»;
«хочу, щоб мене помітили»;
«не можна довіряти».
Тільки після повного опису персонажів м’яко переведіть увагу на клієнта.
Запитайте:
«Що з усього сказаного може бути хоча б трохи про вас?»
Не:
«Це все ваша проекція».
А:
«Чи є тут щось, що відгукується у вашому власному житті?»
Додаткові питання:
Сильна позитивна або негативна реакція теж може бути матеріалом для дослідження, але психолог не інтерпретує її автоматично.
Запропонуйте з усіх карт вибрати одну:
«Хто з цих персонажів найбільше схожий на мене зараз?»
Запитайте:
Тут історія часто починає наближатися до реального запиту клієнта.
Поверніться до початкових слів клієнта.
Наприклад:
На початку:«Я не розумію, що зі мною».
Після роботи може з’явитися:
«Я дуже боюся робити вибір, тому постійно чекаю, що хтось вирішить за мене».
Або:
На початку:«Я не знаю, чого хочу».
Після:
«Я знаю, чого хочу, але боюся розчарувати близьких».
Або:
На початку:«У мене постійно проблеми у стосунках».
Після:
«Я боюся бути покинутою, тому намагаюся контролювати партнера».
Це ще не остаточний терапевтичний висновок.
Це робоча гіпотеза, яку психолог і клієнт можуть далі досліджувати.
Запитайте:
Наприклад:
«Хочу навчитися помічати свої потреби і говорити про них у стосунках».
«Хочу зрозуміти, чому страх помилки зупиняє мене від професійних рішень».
«Хочу навчитися відмовляти без сильного почуття провини».
Це вже значно конкретніші напрямки психологічної роботи.
Наприкінці запропонуйте знайти карту:
«Який ресурс може допомогти мені почати працювати з цим запитом?»
Запитайте:
Поверніться до початкової скарги клієнта.
Запитайте:
Метафоричні карти не є діагностичним тестом.
Не можна робити висновок:
«Ви обрали цю карту, отже у вас є така проблема».
Так само не варто сприймати кожен опис персонажа як пряме несвідоме зізнання клієнта.
Проективний матеріал використовується для формування гіпотез, які потрібно перевіряти у діалозі.
Завдання техніки - створити додатковий шлях до самодослідження та допомогти клієнту перейти від загального:
«Зі мною щось не так»
до більш конкретного:
«Ось тема, яку я хочу зрозуміти і з якою готовий/готова працювати».
Відкрийте робочий простір і проведіть сесію з метафоричними картами разом із клієнтом.
Перейти до робочого простору