Як метафоричні карти використовують у психології стосунків. МАК для дослідження конфліктів, почуттів, потреб, особистих кордонів та повторюваних сценаріїв у парі.
«Я його люблю, але поруч із ним мені важко».
«Ми постійно сваримося через одне й те саме».
«Я не розумію, чого хочу від цих стосунків».
«Не можу піти, але й залишатися так більше не хочу».
Запити про стосунки рідко мають просту відповідь.
У них одночасно можуть бути любов, образа, страх, прив’язаність, розчарування, провина, надія та бажання змін.
Саме тому в психологічній роботі зі стосунками можуть використовуватися метафоричні асоціативні карти.
Одна з можливих технік - запропонувати людині знайти образи, які символізують:
«Я у цих стосунках».
«Мій партнер».
«Наші стосунки зараз».
«Якими я хочу бачити наші стосунки».
Уже на цьому етапі можуть з’явитися важливі спостереження.
Наскільки близько знаходяться партнери?
Чи є між ними контакт?
Які почуття викликають образи?
Хто займає більше простору?
Чого не вистачає у цій картині?
Що хотілося б змінити?
Важливо: психолог не трактує зображення буквально. Значення мають асоціації самої людини.
Іноді змінюються партнери, але історія залишається схожою.
Людина знову відчуває себе непочутою.
Знову боїться бути покинутою.
Знову обирає емоційно недоступного партнера.
Знову терпить те, що їй не підходить.
Знову намагається заслужити любов.
МАК можуть допомогти дослідити такі повторення та поставити запитання:
Що для мене означає близькість?
Чого я найбільше боюся у стосунках?
Що я роблю, коли боюся втратити партнера?
Які стосунки я вважаю «нормальними»?
Де проходять мої особисті кордони?
Ні.
Жодна метафорична карта не може прийняти рішення замість людини.
Завдання психолога також не полягає в тому, щоб вирішити, зберігати клієнту стосунки чи завершувати їх.
Психологічна робота допомагає краще побачити реальність стосунків, свої потреби, почуття, страхи та можливі варіанти дій.
Рішення залишається за людиною.
Метафоричні карти можуть використовуватися і під час роботи з парою, якщо спеціаліст вважає такий інструмент доречним.
Іноді партнерам набагато простіше показати через образ:
«Ось так я почуваюся поруч із тобою»,
ніж одразу знайти правильні слова.
Образ стає початком діалогу.
А головна мета цього діалогу - не визначити, хто правий, а допомогти двом людям краще почути одне одного.
Відкрийте робочий простір і проведіть сесію з метафоричними картами разом із клієнтом.
Перейти до робочого простору