Що таке трансформаційна психологічна гра, як вона проходить, з якими запитами можна приходити та чим психологічна гра відрізняється від звичайної настільної гри.
Слово «гра» часто асоціюється з розвагою.
Але трансформаційна психологічна гра має іншу мету.
Це структурований формат дослідження певного життєвого запиту, в якому можуть поєднуватися ігрове поле, запитання, психологічні вправи, метафоричні карти, завдання та взаємодія з ведучим.
Людина приходить у гру не просто пограти.
Вона приходить зі своїм запитом.
Запити можуть бути дуже різними:
«Хочу зрозуміти, чого насправді хочу».
«Чому я постійно повторюю один сценарій у стосунках?»
«Хочу більше проявлятися, але щось мене зупиняє».
«Не можу прийняти рішення».
«Хочу змін, але боюся зробити перший крок».
«Чому я не дозволяю собі заробляти більше?»
«Хочу краще зрозуміти себе у стосунках».
Таким чином, у центрі гри знаходиться не перемога над іншими учасниками, а дослідження себе.
На початку учасник формулює свій запит.
Після цього він рухається ігровим полем та потрапляє на різні етапи гри.
Залежно від конкретної гри це можуть бути:
Важлива частина процесу - обговорення того, що відбувається.
Чому саме це завдання викликало опір?
Чому певне питання хочеться пропустити?
Чому одна карта викликає сильну емоцію, а інша - байдужість?
Яку ситуацію з реального життя нагадує те, що зараз відбувається у грі?
Так гра поступово перетворюється на простір для самодослідження.
У звичайному житті ми часто діємо автоматично і не помічаємо власних сценаріїв.
Гра створює умовну модель ситуації, де деякі звичні реакції стають більш помітними.
Людина може побачити, як вона:
уникає вибору;
чекає дозволу;
боїться ризикувати;
знецінює свої результати;
відмовляється від допомоги;
поспішає;
намагається все контролювати;
або, навпаки, легко знаходить ресурси там, де раніше їх не помічала.
Ці спостереження можна перенести на реальне життя та дослідити разом із ведучим.
Ні.
Професійно проведена психологічна гра не повинна вирішувати долю людини.
Вона не скаже, чи потрібно вам звільнятися, розлучатися, переїжджати або відкривати бізнес.
Її завдання - допомогти краще побачити себе всередині свого запиту.
Іноді людина приходить у гру за відповіддю, а виходить із набагато важливішим результатом - розумінням того, чому вона так довго не могла цю відповідь знайти.
Відкрийте робочий простір і проведіть сесію з метафоричними картами разом із клієнтом.
Перейти до робочого простору