Статья

Трансформационная игра с психологом: кому подходит и какой результат можно получить

Трансформационные игры с психологом онлайн и офлайн. Как проходит психологическая игра, какие запросы можно исследовать и каких результатов ожидать.

Трансформационная игра с психологом — это возможность исследовать важный жизненный запрос в непривычном интерактивном формате.

Вместо того чтобы только говорить о проблеме, участник движется через определённую структуру игры: отвечает на вопросы, выполняет задания, работает с образами и метафорическими картами, анализирует свои решения, реакции и чувства.

Кому может подойти трансформационная игра?

Прежде всего людям, которые хотят лучше понять себя и свою ситуацию.

Например, если вы:

  • оказались перед важным выбором;
  • хотите перемен, но постоянно откладываете их;
  • повторяете похожие сценарии в отношениях;
  • не можете понять собственных желаний;
  • ищете новые способы реализации;
  • хотите исследовать тему денег и профессионального развития;
  • чувствуете внутренние ограничения;
  • хотите увидеть свои сильные стороны и ресурсы;
  • имеете конкретную цель, но не понимаете, что мешает двигаться к ней.

При этом трансформационная игра не является универсальным форматом для каждой ситуации. Ведущий должен учитывать запрос и психологическое состояние участника.

Чем игра с психологом отличается от обычной настольной игры?

Главное отличие — в цели.

В обычной игре мы чаще всего стремимся победить.

В трансформационной — исследовать себя.

Психолог не просто объясняет правила и передвигает участника по игровому полю.

Он наблюдает за процессом, задаёт вопросы, обращает внимание на важные реакции и помогает связать то, что происходит в игре, с реальной жизнью человека.

Именно рефлексия делает этот процесс психологически содержательным.

Какой результат можно получить?

Результат зависит от запроса человека и самого процесса.

Во время игры участник может:

  • посмотреть на проблему с другой стороны;
  • увидеть собственные внутренние ограничения;
  • осознать повторяющийся сценарий;
  • лучше понять свои потребности;
  • найти ресурсы;
  • увидеть несколько возможных вариантов действий;
  • сформулировать конкретные следующие шаги.

При этом важно не ожидать, что одна игра магическим образом изменит всю жизнь.

Осознание — это начало.

Следующим этапом становится то, что человек делает с этим осознанием в реальной жизни.

Индивидуальный или групповой формат?

Трансформационные игры могут проводиться индивидуально или в группе.

В индивидуальном формате всё внимание ведущего сосредоточено на запросе одного участника.

Групповой формат добавляет ещё один интересный компонент — возможность наблюдать за историями, решениями и реакциями других людей и через них иногда узнавать что-то важное о себе.

При этом каждый участник работает прежде всего со своим запросом.

Онлайн или офлайн?

Многие трансформационные психологические игры можно проводить как во время личной встречи, так и онлайн.

Формат зависит от конкретной игры.

Главным остаётся не физическое игровое поле, а качество самого процесса: правильно сформулированный запрос, профессиональная работа ведущего и готовность участника исследовать себя.

Трансформационная игра — это не способ получить прогноз будущего.

Это возможность остановиться, посмотреть на свою ситуацию с другой перспективы и увидеть то, что в обычной жизни иногда остаётся незамеченным.

Попробовать онлайн

Откройте рабочее пространство и проведите сессию с метафорическими картами вместе с клиентом.

Перейти в рабочее пространство